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孕媽咪體適能講座 課程介紹

奇妮媽媽教室-孕婦托腹帶推薦

孕媽咪體適能講座

講師
專業體適能教練 周珮琪
時間
2018/10/11 14:00~15:00
類型
孕期運動
講師
專業體適能教練 周珮琪
時間
2018/10/11 14:00~15:00
類型
孕期運動

課程介紹

孕媽咪體適能講座

懷孕之後,孕媽咪的生理產生了變化

孕前有運動習慣的孕媽咪,在懷孕之後就開始有了顧忌

然而,懷孕期間規律的運動是很重要的

沒有運動習慣的孕媽咪,也該試著培養規律、健康的運動

但孕期運動讓大部分的孕媽咪總是滿腹疑問

 

像是:

懷孕期間可以跑步嗎?

懷孕之後,要多久才可以開始運動?

在什麼時間運動最好?一天要做幾次?

什麼運動不能在孕期間做?

 

想深入了解媽咪該如何才能正確運動嗎

就讓奇妮邀請的專業體適能教練周珮琪老師

來告訴孕媽咪如何安心「孕」動不煩惱

 

周珮琪講師介紹:

 

參加此活動的孕媽咪於講課結束後

皆可獲得超值驚喜好孕袋乙份

並享有活動專櫃多項優惠哦

若您對活動有任何疑問,歡迎向我們詢問

 

注意事項