產後輕鬆告別肉鬆-中壢太平洋SOGO場

 【如何吃的健康，恢復孕前體態】

懷孕期間為了確保提供寶寶足夠的營養

也為了舒緩孕期的壓力

不少孕媽咪會在懷孕期間不知不覺攝取過多熱量

不僅養胖了寶寶，也讓自己的體重快速攀升

導致產後很難瘦下來

其實想要在產後恢復身材並非難事

只要產前做好體重管理

產後均衡飲食加上適當運動

即可瘦得窈窕又健康

媽咪們，讓我們一起來了解如何告別「沉重腳步」

媽咪對於孕期體重控制可能會有許多疑問，像是： 

產後減重有甚麼好處？理想體重怎麼算呢？

產後減重如何體重控制？母乳哺餵可以瘦身嗎？

三餐飲食如何控制熱量？如何運動？

奇妮媽媽教室此次特邀~白蘭氏營養師 周宜君

讓媽咪在懷孕期間吃得好、吃得健康

參加孕婦課程的孕媽咪於講課結束後

皆可獲得超值驚喜好孕袋乙份

並享有活動專櫃多項優惠哦

若您對活動有任何疑問，歡迎向我們詢問

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