醃漬紅黃甜椒沙拉
材料(4人份)
紅甜椒 2個
黃甜椒 2個
調味料
特級橄欖油 3大匙
陳年巴薩米克醋 1大匙
蒜泥 1/2大匙
鹽和黑胡椒 各適量1大匙
作法
1.將紅甜椒和黃甜椒,放置在瓦斯爐火上,以大火直烤至表面全部焦黑後,將其浸泡在冰水中,用手將烤得焦黑的表皮搓掉,沖洗乾淨後,對半切開並挖除籽,再切成粗條狀。
2.將特級橄欖油、陳年巴薩米克醋、蒜泥、鹽及黑胡椒混合拌勻成醬汁,再與切好的紅、黃甜椒拌勻,即可裝盤。
小叮嚀
甜椒肉厚,沒有青椒的嗆澀味,生吃就很美味,且含有絕佳的椒紅素,能幫助抗氧化。甜椒經過烘烤後,果肉吃起來會更甜美柔軟;但對於初次嘗試的人來說,烘烤過程不易掌握,建議利用烤肉用網架來協助。
發布時間2016/06/21|最近更新:2019/07/15|1K